避免孕婦血糖高應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活方式、飲食習(xí)慣、定期測(cè)量血糖等,通常要低糖飲食。
1.良好生活方式:需要養(yǎng)成良好的生活方式,每天要保證充足的睡眠質(zhì)量,不要熬夜。
2.飲食習(xí)慣:應(yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食,在飲食方面應(yīng)該選擇低糖的食物,不要吃含糖量過(guò)高食品。
3.定期測(cè)量血糖:通常需要定期到正規(guī)的醫(yī)院測(cè)量血糖,才能有利于血糖穩(wěn)定。
孕婦血糖高,通常情況下可以選擇五谷雜糧和綠色蔬菜,里面不含有糖分。