有很多的孕婦出現(xiàn)了便秘出血，所以這是比較嚴重的一種情況，因此對于很多女性，為了不影響自己的身體健康，不影響自己體內(nèi)孩子的健康，想全面了解一下孕婦便秘出血食補調(diào)理，下面的內(nèi)容就做了具體的介紹，所以對于很多便秘出血的女性，可以全面的通過這種方法調(diào)理。
1、蜂蜜2―3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2―3羹匙，兌開水(溫涼均可)200―300毫升調(diào)成糊狀口服，早、晚各1次。
2、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習慣性便秘。
3、蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水沖勻即成，每日早、晚各1次，適于體虛便秘，不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便秘者最宜。
4、葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調(diào)入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。
5、胡桃粥：胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米煎煮成粥。適用于體虛腸燥的便秘孕婦食用。
6、芝麻粥：芝麻、粳米適量，將二者同煮成粥。適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。
7、柏子仁粥：將柏子仁15克洗凈去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。適用于患有心悸、失眠的便秘孕婦食用。
8、酥蜜粥：酥油30克，蜂蜜50克，粳米100克。將粳米加水煮沸后兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。適用于陰虛勞損便秘孕婦食用。
9、無花果粥：服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。
10、菠菜粥：新鮮菠菜100克，粳米100克。先把菠菜洗凈后放沸水中燙半熟，取出切碎，待粳米煮成粥后，再把菠菜放入，拌勻煮沸即可，每日兩次，連吃數(shù)日。
以上的內(nèi)容全面介紹了孕婦便秘出血，在全面了解以后，了解了食譜的調(diào)理，就要盡快的通過食補的調(diào)理，盡快的讓自己的便秘出血得到有效的改善，這樣才能確保體內(nèi)孩子的健康，確保自己的健康，才能在將來生出來的寶寶更健康。
