寶寶在咳嗽的時(shí)候，喉嚨里面通常會(huì)出現(xiàn)很多痰液，有的時(shí)候并不能咳出來(lái)，這就讓寶寶的呼吸變得有些困難。這個(gè)時(shí)候除了正常吃藥之外，媽媽可以準(zhǔn)備一些具有化痰作用的食物讓寶寶食用，以盡快恢復(fù)健康。生活中哪類食物有益于緩解喉嚨有痰的癥狀呢？來(lái)讓小編給大家說(shuō)一說(shuō)。
1、川貝冰糖蒸梨：把梨橫斷切開(kāi)，去核放入幾粒冰糖以及碾碎的川貝，把梨對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤(rùn)肺、止咳、化痰的功效。
2、白蘿卜水：白蘿卜洗凈，切4至5片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，燒開(kāi)后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。兩歲以內(nèi)寶寶效果更好。此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不錯(cuò)的。
3、梨粥：鴨梨三個(gè)切碎，加水煮半個(gè)小時(shí)，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。
4、馬蹄水：3到4顆馬蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分鐘左右。給寶寶喝水。馬蹄也可以吃?？汕宸螣?，有生津潤(rùn)肺化痰作用。
5、陳皮水：陳皮、山楂、甘草各5片左右，加適量清水煮開(kāi)即可。煮開(kāi)后變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1歲以內(nèi)寶寶用白糖取代蜂蜜。
6、雪梨、冰糖以及川貝：把梨靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去中間核后放入幾粒冰糖，5到6粒川貝（川貝要敲碎成末），把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。
以上所介紹的所有食品都適合在寶寶有痰的時(shí)候喂食，只是會(huì)讓家長(zhǎng)感覺(jué)辛苦麻煩，需要特意準(zhǔn)備相應(yīng)的食材并親自制作給寶寶吃。但確實(shí)是能夠發(fā)揮不錯(cuò)的食物療效，為了寶寶能夠少受病痛帶來(lái)的折磨，家長(zhǎng)們最好是嘗試一下。
