增加陰莖硬度可以通過(guò)物理療法、適量運(yùn)動(dòng)、藥物等。
1、物理療法:想要增加陰莖硬度,一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過(guò)針灸或者是按摩方式來(lái)緩解癥狀,能夠使陰莖血液循環(huán)加快,可以使陰莖硬度增加。
2、適量運(yùn)動(dòng):陰莖出現(xiàn)疲軟跟長(zhǎng)時(shí)間自慰有密切關(guān)系,需要及時(shí)改善不良生活習(xí)慣,適當(dāng)增加一些有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步、跳繩、游泳等等。
3、藥物:想要增加陰莖硬度,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他達(dá)拉非片、西地那非片、六味地黃丸等藥物來(lái)改善??赡苁怯捎诓鸸δ苷系K因素所導(dǎo)致。
除了以上比較常見(jiàn)也可以多吃壯陽(yáng)補(bǔ)腎食物,也有利于癥狀得到緩解。