孕婦可以吃南瓜綠豆湯,但要注意一次不要吃太多,避免引起腸胃不舒服。
南瓜綠豆湯主要的原材料是以綠豆和南瓜制成,綠豆屬于常見的豆制品具有清熱解毒作用,而南瓜當(dāng)中含有很豐富的膳食纖維胡蘿卜素等,熬制的湯可以起到促進(jìn)身體新陳代謝作用,還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的滲透壓平衡,能起到緩解暑熱,還能有效增強(qiáng)身體的免疫力,預(yù)防流感,南瓜當(dāng)中含有的特殊成分,能有效保護(hù)腸胃黏膜,起到通腸潤便作用。但是綠豆屬于寒涼食物,一次不要攝入太多,避免引起腹痛或者腹瀉。
孕婦懷孕期要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢,明確胎兒的會發(fā)育,飲食要均衡。