女人出現(xiàn)雙腿無(wú)力這種情況主要是因?yàn)樨氀脑蛞鸬?，也有可能是因?yàn)榈脱堑陌Y狀造成的，所以對(duì)于女人雙腿無(wú)力發(fā)軟的情況，我們建議大家最好應(yīng)該要做好這些發(fā)病原因的預(yù)防，并且要注意女人雙腿無(wú)力發(fā)軟的治療。女人雙腿無(wú)力發(fā)軟的時(shí)候，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)姆潘呻p腿以及適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充血液的糖分。
女性腿軟無(wú)力是怎么回事
一，女性腿軟無(wú)力有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，內(nèi)分泌失調(diào)是女性比較常見的疾病，主要是由于不健康的生活方式引起的，如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，應(yīng)該要注意可以根據(jù)身體狀況選擇適合的調(diào)理藥物，最好配合中草藥或者中成藥進(jìn)行調(diào)理，注意改掉不健康的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。
二，人體內(nèi)缺乏鈣元素會(huì)引起腿軟無(wú)力，缺鈣會(huì)引起很多不良的生理反應(yīng)，尤其是女性容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，更年期的女性更容易出現(xiàn)缺鈣的情況，平時(shí)應(yīng)該要注意多吃補(bǔ)鈣的食物，牛奶的補(bǔ)鈣效果比較好，所以平時(shí)應(yīng)該要注意多喝牛奶能夠改善，腿軟無(wú)力的現(xiàn)象，能夠補(bǔ)充身體需要的鈣元素。
三，腿軟無(wú)力也有可能是骨質(zhì)疏松引起的，更年期的女性容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的疾病，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腿軟無(wú)力的癥狀，出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該要到醫(yī)院接受檢查，及時(shí)的了解引起的具體原因，積極的配合醫(yī)生的治療，及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，可以有效的改善癥狀，腿軟無(wú)力的原因有很多種。
女性腿軟無(wú)力怎么辦
1、休息
在遇到腿酸無(wú)力的時(shí)候，如果腿酸無(wú)力是由于自己的運(yùn)動(dòng)造成的話，那么可以進(jìn)行一些少量的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，待自己活動(dòng)開來(lái)后，才可以進(jìn)行強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng);如果不是由于運(yùn)動(dòng)造成的腿酸無(wú)力的，那么你需要的是好好的休息，不要再進(jìn)行走路或是其他的活動(dòng)了。因?yàn)闊o(wú)力的雙腿不一定能支撐你的體重，萬(wàn)一不小心跌倒了，尤其是年老的人，骨質(zhì)疏松的，一摔就來(lái)個(gè)骨折的，很危險(xiǎn)的。
2、熱敷
在自己腿酸無(wú)力的時(shí)候，用熱毛巾或是在熱水袋外面套一層布袋，總之不要讓熱水袋直接接觸到自己的皮膚，熱敷具有很好的減輕酸痛的作用。熱敷的時(shí)候，謹(jǐn)防燙傷。當(dāng)然如果再在局部進(jìn)行一些按摩的話，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)緩解酸痛也是有一定的作用的。
3、按摩腿部或是溫水泡腿
腿酸無(wú)力的時(shí)候，可以用手對(duì)腿部進(jìn)行按摩，對(duì)腿部的按摩就是促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使得聚集在腿部的乳酸等酸性物質(zhì)歲血液流動(dòng)，減少酸性物質(zhì)在腿部的集聚。泡腳也是一個(gè)很好的解決腿部酸的方法。打一盆溫水，讓自己的雙腿被溫水包圍著，是很舒服的感覺。
4、多飲水，食用新鮮蔬菜水果
在腿酸無(wú)力的時(shí)候，需要多飲水，多食用新鮮的蔬菜水果，以補(bǔ)充維生素、電解質(zhì)離子和一些礦物質(zhì)，從而可以達(dá)到減輕癥狀的目的。
5、注意腿部的保暖
腿酸無(wú)力的時(shí)候，要注意腿部的保暖。在寒冷的刺激下，會(huì)加重腿酸感。因此，在睡覺的時(shí)候，不能因?yàn)橛X得熱了，就把腿部暴露在空氣中，更不要因?yàn)樨潧鼍椭苯影淹炔繉?duì)著電風(fēng)扇或是空調(diào)口吹，盡量不穿短褲，穿短褲腿部要穿襪子，總之就是不要讓腿部皮膚直接暴露在冷空氣中。
6、去醫(yī)院就診
在排除了生理性的原因?qū)е碌耐人釤o(wú)力的現(xiàn)象后，你需要到醫(yī)院去就診，建議您到正規(guī)有資質(zhì)的醫(yī)院去進(jìn)行相關(guān)方面的檢查，以排除一些疾病。體內(nèi)鉀低的狀況下，就會(huì)出現(xiàn)肌無(wú)力的癥狀，補(bǔ)充鉀離子就可以減輕無(wú)力的現(xiàn)象。水果當(dāng)中含鉀比較豐富的有香蕉、橙子、火龍果等。
