大姨媽期間要注意什么,要注意什么

作者:北華大偉  時間:2014-06-19 14:35:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大姨媽期間要注意避免著涼、避免做劇烈活動、不能同房等。

1、避免著涼:在月經(jīng)期間要注意加強對身體的保暖,避免著涼容易出現(xiàn)宮寒或者是痛經(jīng)。

2、避免做劇烈的活動:在月經(jīng)期間抵抗能力可能比較弱,女性功能比較差,避免做一些劇烈的活動,容易產(chǎn)生月經(jīng)不調(diào)或者月經(jīng)量增多。

3、不能同房:月經(jīng)期間宮頸后屬于敞開的狀態(tài),如果同房以后可能會導致宮頸出現(xiàn)感染。

除了以上注意事項以外,也要注意加強對身體的營養(yǎng),多吃溫熱性的食物。

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