現(xiàn)代女性需要“出得廳堂,入得廚房”疲于工作之余還得憂心家里實務(wù)。百忙之中,你會否忽視了自己的健康,一旦出現(xiàn)異常,你有否察覺呢?
1.腰疼
這可能是膀胱炎或者附件炎。應(yīng)該到醫(yī)院驗血、驗?zāi)?,如果需要的話,可以做膀胱鏡檢查。這時要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。
2.易怒
因為一點兒瑣事就哭泣,或許這與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺,中樞神經(jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)最敏感。初期癥狀:容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦,而且月經(jīng)紊亂。
3.經(jīng)常頭暈
應(yīng)該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓,女性通常在35-40歲時出現(xiàn)。要調(diào)整飲食,選擇一些對自己有益處的體育運動,比如游泳等。
4.早上起來眼睛下面微腫、出現(xiàn)黑眼圈
這很可能是長期疲勞的結(jié)果。如果水腫經(jīng)常出現(xiàn),那就要檢查一下腎了。據(jù)統(tǒng)計,女性患腎結(jié)石的概率是男性的1.5倍。
5.晚上腿腫,變得沒有知覺
這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜,它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。
6.手腳經(jīng)常抽筋
這可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些乳製品、肝臟、海鮮。
7.比往常多汗
這可能是血管植物神經(jīng)錯位。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話,就要去看醫(yī)生了。
8.體重變化、經(jīng)常口渴和想上廁所
這些癥狀有點像糖尿病,有必要去做血糖檢查。如果檢查結(jié)果還算正常,就不要再吃甜食和油膩的食物了。
9.大量脫髮。分散性脫髮,女性比男性更容易患此病
頭髮大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變都可引起脫髮。