經(jīng)期能吃酥油嗎

作者:香米  時(shí)間:2014-08-13 13:27:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般能吃酥油,通常情況下不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。

酥油在月經(jīng)期間適當(dāng)吃一些可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),里面有一定量的氨基酸以及微量元素,但是也不可以吃太多,吃多之后很可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),不能夠被身體完全的消化和吸收,會(huì)出現(xiàn)消化不良癥狀表現(xiàn)。在來月經(jīng)過程當(dāng)中,飲食盡量不要吃辣椒、火鍋、燒烤等過于辛辣以及刺激性的食物。

平時(shí)需要注意個(gè)人衛(wèi)生,每天晚上睡覺之前需要用溫水清洗,同時(shí)也要避免過性生活,否則會(huì)出現(xiàn)婦科炎癥性疾病。

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