經(jīng)期能吃海蟹嗎

作者:小白  時間:2014-08-14 10:13:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期是我們每一個女人都有的生理期,有一次來月經(jīng)的時候,剛開始第一天沒有多大感覺,可是到了第二天肚子疼的難受,用個暖袋敷都不管用,看到我這么痛,于是我男朋友就給我買了一袋紅糖,讓我喝點熱的紅糖水,看會不會好一點,喝了紅糖水之后感覺暖暖的好多了,疼痛緩解了不少,那么經(jīng)期什么東西能吃,什么東西不能吃呢!經(jīng)期能吃海蟹嗎 ?

經(jīng)期能吃海蟹嗎

經(jīng)期對于我們每一個女生來說,都是非常要注意的幾天,有很多東西不能吃,尤其是涼的,每一次我來月經(jīng),我媽媽都要提醒我不要吃涼的,那么經(jīng)期還有那些東西不能吃呢,經(jīng)期能吃海蟹嗎 ?讓我們一起了解一下吧!

蟹粥的做法

食材明細

海蟹1-2只 粥根據(jù)人數(shù)適量 蔥姜 適量 鹽 適量 雞精 適量 料酒 適量 胡椒粉 適量

制作步驟

1. 海蟹去臍

2. 去腮

3. 去胃

4. 每只螃蟹一切兩半,背殼保留。

5. 蔥切末、姜切絲。

6. 煮白粥,同時放入姜絲、一半的蔥末、鹽、雞精。

7. 粥煮至稀爛時,放入切好的海蟹,同時放少許料酒。出鍋前,撒入另一半蔥花,放入胡椒粉。

8. 好了!出鍋!在碗里多漂亮!

蔥姜干炒蟹

食材明細

海蟹三只 香蔥 適量 姜 適量 生抽 一勺 鹽 適量 料酒 適量 干面粉 適量

制作步驟

1. 準(zhǔn)備好原料,將蟹洗凈。

2. 香蔥切段,姜切片。

3. 將蟹揭開蟹殼,將蟹身切塊。

4. 將蟹的切面沾上少量的面粉。

5. 鍋內(nèi)放油,入蟹塊炸至八分熟,撈出控油。

6. 鍋內(nèi)余油倒入,重新放油燒熱,放入部分蔥段炸蔥油。

7. 將炸糊的蔥葉撈出,放入姜片爆香。

8. 倒入蟹塊翻炒。

9. 加入一勺生抽和適量鹽調(diào)味。

10. 放入剩余蔥段,翻炒至蔥斷生出鍋。

通過以上我們知道了,蟹的兩種做法,不僅能炒著吃,還能煮粥吃,那么經(jīng)期能吃海蟹嗎 ?希望人們能全面的了解,讓我們女性在這最脆弱,最重要的幾天里得到最大的保護,這樣對我們的健康是有幫助的,愛妻子,女朋友的男生們,趕快學(xué)習(xí)起來吧!

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