經(jīng)期一般是能夠吃花膠,并不會導(dǎo)致月經(jīng)受到影響。
花膠所含有的營養(yǎng)價值相對來說是比較豐富的,含有大量的膠原蛋白、維生素、鈣、磷鐵等多種礦物質(zhì),這些營養(yǎng)成分都是人體不可缺少,在經(jīng)期間適當(dāng)用一些能夠及時為身體補(bǔ)充足夠能量,同時里面的鐵元素也能夠起到補(bǔ)鐵的作用,可以預(yù)防貧血發(fā)生。
女性在月經(jīng)期間一定要注意做好腹部保暖工作,避免著涼,也可以使用熱水袋對肚子部位進(jìn)行熱敷,能夠緩解宮寒癥狀,同時也要注意個人衛(wèi)生護(hù)理工作。