經(jīng)期能吃紅螺嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-14 16:48:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期大多數(shù)能吃紅螺,適當(dāng)?shù)某詫ι眢w有一定的好處,但是需要避免過量的吃。

在月經(jīng)期會伴有大量的月經(jīng)排出體外,可能會的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,并且會伴有身體的虛弱,需要補充人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì),紅螺是屬于一種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,當(dāng)中會含有礦物質(zhì)和維生素等,吃了以后,這些營養(yǎng)物質(zhì)可以被人體吸收,不會影響到月經(jīng)量和月經(jīng)周期。

在月經(jīng)期間需要避免吃生冷性的飲食,否則會導(dǎo)致子宮受到刺激,可能會引起月經(jīng)排出不通暢,影響到正常月經(jīng)的來潮。

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