經(jīng)期可以吃蝦不

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-15 14:10:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是能夠吃蝦,但是對于蝦過敏者通常是不建議吃。

蝦屬于海鮮類的食物,其中里面所含有營養(yǎng)價(jià)值相對來說是比較高,含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì),同時(shí)也含有多種微量元素,這些營養(yǎng)物質(zhì)都屬于人體不可缺少,在經(jīng)期適當(dāng)食用一些,能夠使身體免疫力和抵抗力增加,緩解身體虛弱狀態(tài)。

但是對于蝦過敏者通常是不建議用,以免導(dǎo)致出現(xiàn)過敏反應(yīng),導(dǎo)致皮膚的表面出現(xiàn)大量風(fēng)團(tuán),引起皮膚瘙癢、灼熱感、刺痛感等等。

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