經(jīng)期是指月經(jīng),月經(jīng)一般能吃椰子并不會導(dǎo)致月經(jīng)周期受到影響,但是需要注意任何食材的攝入量不宜過多,避免攝入過多之后導(dǎo)致腸道功能受到影響。
椰子里面的營養(yǎng)物質(zhì)相對比較豐富,也可以起到清熱解毒的作用,在月經(jīng)的時候適當(dāng)?shù)某砸?,并不會?dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常的現(xiàn)象,需要注意月經(jīng)做好腹部保暖工作,如果腹部受寒容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)異常以及痛經(jīng)等現(xiàn)象,從而對健康造成影響。
月經(jīng)需要注意做好個人衛(wèi)生工作,還需要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣,不要長時間的熬夜工作,避免月經(jīng)周期受到影響,從而引起月經(jīng)異常的現(xiàn)象。