人流后月經(jīng)量少,通常是由于身體氣血不足,過度虛弱引起。調(diào)理月經(jīng)量少,平時要通過飲食調(diào)理、生活調(diào)理,必要時還需要口服補氣補血的藥物治療調(diào)理身體,才可以緩解氣血不足癥狀。
1、飲食調(diào)理:女性身體氣血不足。平時在飲食上就應(yīng)該多吃一些補氣補血的食物,比如紅棗、豆制品、木耳枸杞等都有補氣補血的效果,能夠調(diào)理月經(jīng)量少癥狀。
2、生活調(diào)理:在人流之后身體變得虛弱,同樣會導(dǎo)致月經(jīng)量少。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起多鍛煉身體,比如跑步、打籃球等有氧的運動能促進(jìn)血液循環(huán)疏通經(jīng)絡(luò),能夠調(diào)理月經(jīng)量少癥狀。
3、藥物治療,如果忍忍了之后身體過于虛弱,必要時還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服補氣補血的藥物調(diào)理身體,比如益母草顆粒、四君子丸、維生素C等藥物治療。