保護(hù)子宮吃什么好

作者:瑩光  時(shí)間:2014-09-11 08:42:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

保護(hù)子宮吃維生素C豐富食物、葉酸較高食物、烏雞湯等食物是比較好的。

1、維生素C豐富食物:一般包括柑橘或者是蘋果,這些食物當(dāng)中含有的維生素成分是特別高的,能夠有效的保養(yǎng)女性的子宮酮值,也可以改善卵巢功能。

2、葉酸較高食物:一般有綠色的新鮮蔬菜,這些蔬菜當(dāng)中含有的葉酸成分是比較多的,在很大程度上有利于保養(yǎng)子宮和卵巢。

3、烏雞湯:烏雞湯是平時(shí)生活中常見的一種食物,這種食物當(dāng)中含有的營養(yǎng)價(jià)值特別高,在使用以后可以有效的達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血以及養(yǎng)心作用。

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