乳房兩側(cè)有腫塊的自我檢查

作者:xmdgz  時間:2015-05-21 19:40:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

? ?在排卵期或是月經(jīng)前期,有可能會出現(xiàn)出現(xiàn)乳房脹痛的狀況。這屬于正常的狀況。沒有出現(xiàn)其他狀況,只是短期的脹痛應(yīng)當問題不大的。假如脹痛的時間過長,就應(yīng)當做一個乳透的檢查,斷定診斷后再對癥治療。你可以先按以下辦法檢查一下乳房,下面給大家介紹一下。

乳房兩側(cè)有腫塊的自我檢查

? ?乳房兩側(cè)有腫塊自我檢查的步驟如下:

? ?1、面對鏡子,雙手下垂,仔細試試兩邊乳房大小是否一致(但須了解正常的女性也常有兩乳大小不一的狀況),兩乳曲線是否對稱,皮膚有否凹陷,乳頭有否變平、變寬或凹陷,表皮有否破皮潰瘍,輕壓乳頭是否有分泌物流出,摸摸兩側(cè)腋下是否有淋巴結(jié)腫大,而后將兩手上舉,再面對鏡子做同樣的檢查。

? ?2、而后坐著,左手自然下垂,將右手手指平伸在左乳外側(cè),由上而下輕輕按摸(可沾點肥皂水或其它潤滑劑,以增加檢查的敏感度),或用指尖在乳房上滑動,仔細檢查一遍。再以同法檢查右乳。而后,同樣是坐著,將左手上提至頭部后側(cè),而以右手手指平伸在左乳內(nèi)側(cè),由上而下輕輕按摸,或用指尖在乳房上滑動檢查。

? ?3、躺下來,檢查左乳時,左手彎曲枕在頭下,左肩下放一個小枕頭墊高,右手手指平伸、放在左乳內(nèi)側(cè),由上而下輕輕按摸檢查,或以順時鐘方向,由外而內(nèi)一圈一圈地檢查,最少三圈,最后涵蓋乳頭,再以同法檢查右乳。而后將左手平放于體側(cè),用右手手指平伸檢查左乳外側(cè),由上而下輕輕按摸,并以同法檢查右乳。至于腋部檢查,則是將同側(cè)手臂上舉,輕輕地用手指摸腋下,試試是否有摸到淋巴結(jié),

? ?4、沐浴時,因濕潤的皮膚有助于手部的滑動。將手指平放緩慢地移動,檢查乳房的每一部位,特別注意乳房是否有腫塊、硬結(jié)或變厚,

? ?5、自我檢查約于每次月經(jīng)過后1禮拜檢查,停經(jīng)的女性則每月的第一天檢查一次。假如發(fā)現(xiàn)有前面提到的各項不正常的征候,應(yīng)當盡速找??拼蠓蜃龈敿毜臋z查,以斷定是屬于良性或惡性。

? ?乳房兩側(cè)有腫塊有可能是快有月經(jīng)引起的激素變化引起的乳房的疼痛的。因此你是不用擔心的,還有就是要注意近期內(nèi)不要吃冷的食物,還有注意休息就沒有什么問題的。平時生活上注意防止生氣,保持好心態(tài)。

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