沒有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，就不能保證一天的精力充沛。尤其是有些女性晚上休息不好早上還會(huì)出現(xiàn)黑眼圈和眼袋。沒有一個(gè)好的形象一天的心情更是跌落到了谷底。很多女人也就被眼袋和黑眼圈困擾著。那么如何才能有有效的去除眼袋和黑眼圈呢？小編來為大家推薦幾個(gè)小方法。
方法一 ：眼霜按摩
每天早晚我們都要使用眼霜，還可以每星期用眼霜來給眼部做一次按摩。擠出比平時(shí)涂抹多一倍的眼霜量，用來給眼袋部位做按摩，能加強(qiáng)眼部的血液循環(huán)，舒緩眼部神經(jīng)，緩解眼部疲勞，達(dá)到去除眼袋和黑眼圈的效果。給眼睛來一次舒適的SPA吧！
方法二 ：菊花茶
取5~8朵干菊花加入沸水泡成菊花茶，涼卻后把茶水放在冰箱里冷藏，用的時(shí)候再取出用化妝棉充分吸收菊花茶水，敷在眼袋部位，大概10分鐘后拿下來，輕輕按摩即可。可以消除眼睛浮腫，改善眼部疲勞現(xiàn)象。
方法三 ：按摩勺
使用鋁制的勺子，使用之前先放入冰箱里冷藏一會(huì)兒，這樣按摩起來就會(huì)有冰涼涼的感覺，也會(huì)使眼部會(huì)得到徹底的放松。每天早晚使用完眼霜后，用它來按摩竟然可以將眼袋黑眼圈一并消除！
方法四 ：熱敷
在干凈的容器中放入適量熱水，加入一小勺鹽進(jìn)去，充分混合攪拌。然后再用化妝棉吸滿鹽水，這個(gè)時(shí)候水溫差不多也就是溫?zé)崃?。把它敷在眼袋部位，停?0分鐘左右，并輕輕按摩促進(jìn)鹽水的吸收。可以促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，眼袋就可漸漸消失，能對(duì)抗浮腫。
以上就是能去除眼袋黑眼圈的幾個(gè)小方法。除此之外，多吃水果也能促進(jìn)身體毒素的排除，不但能夠改善眼袋黑眼圈，更能改善睡眠質(zhì)量。使眼袋和黑眼圈從源頭上被根除了。感興趣的朋友不妨試一下上面的幾個(gè)小方法。
