木瓜燉雪蛤是很多女性朋友比較偏愛(ài)的一款甜品，具有很好的滋補(bǔ)功效而且還可減肥瘦身又能豐胸，同時(shí)還有著抗衰老、美容養(yǎng)顏之功效，口感細(xì)滑又甘甜，所以一直受到很多消費(fèi)者的喜愛(ài)。不少女性朋友最近反應(yīng)是否能在來(lái)月經(jīng)期間吃木瓜燉雪蛤這個(gè)問(wèn)題，下面就一起來(lái)了解下。
木瓜燉雪蛤的禁忌人群：
孕婦、過(guò)敏體質(zhì)的人慎食，糖尿病、脾胃虛寒不宜食用，慢性腸炎、糖尿病患者忌食，失眠、腹瀉者、脾腎虧虛者適宜，大便干結(jié)、腹部脹滿(mǎn)的人忌食，肝炎患者忌食。
由此可以看出來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是能夠吃木瓜燉雪蛤的。下面就一起來(lái)了解下木瓜燉雪蛤的方法。
食材：木瓜一個(gè)（約一斤半重），雪蛤膏10克，鮮奶一杯，水一杯，冰糖一兩（減肥者可不用）。
制作流程：
1.雪蛤膏用水浸四小時(shí)或者一晚，揀去污物洗干凈，放入滾水中煮片刻，盛起，滴干水分。
2.木瓜洗干凈外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內(nèi)。
3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小時(shí)，加入鮮奶，待滾，滾后注入木瓜盅內(nèi)，加蓋，用牙簽插實(shí)木瓜蓋，隔水燉一小時(shí)即可。
對(duì)于女性同志是否能在月經(jīng)期間吃木瓜燉雪蛤的問(wèn)題已經(jīng)為大家做了介紹，相信廣大女性朋友以后在進(jìn)食的時(shí)候再也無(wú)需擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題了。只要體質(zhì)不是過(guò)寒的朋友隨時(shí)都可以品嘗。不過(guò)文章中也對(duì)禁食人群做了簡(jiǎn)單的介紹，大家在食用之前也需要對(duì)癥了解一下自己是否適合食用。
