經期前劇烈運動有什么影響嗎

作者:xiaobao11  時間:2015-11-29 20:03:47  來源: 大眾養(yǎng)生網

經期前劇烈運動有影響會影響正常月經周期,有可能還會引發(fā)月經推遲。在月經之前體內激素水平就會有所改變,這時候身體抵抗力會有所下降,做劇烈運動后特別容易引發(fā)身體勞累。

體內激素水平會隨著月經周期發(fā)生改變,在來月經之前體內雌性激素水平就會有所改變,做劇烈運動會消耗體能出現身體勞累以及月經推遲,嚴重者還會引發(fā)經血逆流,出現子宮內膜異位癥。

在月經期和月經期前后不要做劇烈運動也不可以同房,這時候要做好生活飲食調理,才能有利于月經血順利排出。

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