女性經(jīng)期可以喝薰衣草茶,但是也要注意合理的攝入。
月經(jīng)期屬于女性的正常生理周期,在月經(jīng)期間正常的飲食也是比較重要的,可以少量的喝一些薰衣草茶,薰衣草茶是一種花茶,喝了以后可以達(dá)到疏肝解郁的效果,減少肝氣郁結(jié),同時也可以對月經(jīng)有調(diào)理的目的,減少月經(jīng)排出不正的表現(xiàn),對于身體有幫助作用,通常不會產(chǎn)生月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)期間要注意多吃些溫?zé)嵝缘氖澄铮M量不要做一些劇烈的活動,容易導(dǎo)致子宮收縮或者產(chǎn)生痛經(jīng)的狀況。