膝蓋髕骨疼可以通過局部休息、按摩、口服藥物等方式進(jìn)行緩解。
1、適當(dāng)休息:膝蓋髕骨疼痛可能是長時(shí)間做一些重體力活動(dòng)引起的,需要適當(dāng)?shù)男菹?,這樣才能夠減輕局部出現(xiàn)的疼痛感。
2、按摩:在出現(xiàn)疼痛之后,也可以通過對局部穴位按摩,能夠加快血液循環(huán)疏通經(jīng)絡(luò),從而可以減輕疼痛現(xiàn)象。
3、口服藥物:如果疼痛比較嚴(yán)重,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用非甾體類的消炎止痛藥物做治療,比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、雙氯芬酸鈉腸溶片等。
除了以上比較常見的治療方式以外,也可以通過針灸進(jìn)行改善。