除了外傷,我們很容易因為長時間行走而出現(xiàn)床腳板底疼痛的情況。所以,如果早上起床出現(xiàn)床腳板底痛,那么很可能是前一天走路比較多導致的。如果日常走路較多,導致腳部疼痛和酸脹的話,最好用熱水泡一下腳,這樣可以減少第二天腳部疼痛的情況,也可以緩解疲勞。
鑒別診斷
1.跟骨骨髓炎
跟骨骨髓炎雖有跟痛癥狀,但局部可有明顯的紅腫熱痛等急性感染的征象,嚴重者伴有高燒等全身癥狀?;灪蚗線片檢查可確立診斷。
2.跟骨結(jié)核
本病多發(fā)于青少年,局部癥狀明顯,腫痛范圍較大,全身情況差,并有低熱盜汗、疲乏無力、食欲不振等,化驗及X線光片檢查可鑒別之。
病因及常見疾病
1.足跟骨刺
跟骨退行性改變導致的骨質(zhì)增生,即“骨刺”,也是導致足跟痛的常見原因之一。當“骨刺”長期存在,且長“骨刺”的跟骨長期負重或負重過大,引起局部充血和發(fā)生無菌性炎癥時,刺激病變部神經(jīng),足跟才會痛。
2.跖筋膜炎
是足跟痛最常見的原因之一,往往發(fā)生在長期站立或行走工作者,是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變,表現(xiàn)為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。墊高足跟,減輕跟腱對跟骨的拉力,前足跖屈,緩解跖筋膜的張力,都可使癥狀減輕。
3.跟墊痛
常發(fā)生在老年人,跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔,以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊;青年時期,跟墊彈力強,可以吸收振蕩。老年時,跟墊彈力下降,跟骨在無襯墊的情況下承擔體重,嚴重時可形成瘢痕及鈣質(zhì)沉積,引起足跟痛。