胸鎖乳突肌是什么

作者:yanyan2018  時間:2020-07-30 15:25:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下胸鎖乳突肌是比較粗的一條肌肉,一般是調(diào)節(jié)頸椎部位以及腦部的運動,在身體內(nèi)起著重要的作用,分別在左右兩邊,建議在平時做好局部的護理,避免受到外界的碰撞或者擠壓。

胸鎖乳突肌主要是能夠維持頭正常的位置,負責頭頸方向的運動,從耳朵后面凸起的骨頭到胸骨以及鎖骨處,稱為胸鎖乳突肌,通常將頭轉(zhuǎn)到一側(cè),可以清楚的摸到那條肌肉。

建議在平時日常生活中加強運動鍛煉,比如打球、跑步、跳繩等,能夠鍛煉身體對身體有很大的好處。

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