豆角是很多豆科果實(shí)的總稱，豆角是很常見的蔬菜，人們研制了許多關(guān)于豆角的做法，做特別的莫過(guò)于，四川的泡豆角了，四川人都愛把食材，放進(jìn)壇子中，塵封一段時(shí)日，等待由時(shí)光帶來(lái)的美味，泡豆角也是四川的美味，豆角的吃法很多，就可你的選擇了，但是豆角會(huì)不會(huì)有禁忌呢?
豆角是容易消化的食物，且豆角也是許多老人愛吃的蔬菜，豆角不熟是不可以食用的，除此豆角還有什么禁忌嗎?但是便秘的時(shí)候可以吃豆角嗎?豆角會(huì)不會(huì)對(duì)便秘有所影響呢?下面就來(lái)看看便秘是不是可以吃豆角。
便秘可以吃豆角，便秘還是要注意以下的建議。
1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物多喝水
2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠,加強(qiáng)體育鍛煉慢跑,打太極拳等
3,每天定時(shí)大便,時(shí)間不超過(guò)3分鐘沒有大便也要培養(yǎng)大便反射避免用力大便時(shí)肛門粘膜脫垂
4,便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔每天兩次,每次15分鐘手指涂上肥皂,輕輕伸進(jìn)肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜
5如果大便干燥的情況下,可以適當(dāng)服用潤(rùn)腸通便的藥物,如：麻子仁丸槐角丸石蠟油等經(jīng)常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服
,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服果導(dǎo)片,蘆薈膠囊等,注意,長(zhǎng)期服用果導(dǎo)片,蘆薈膠囊會(huì)形成藥物依賴性
便秘時(shí)候是可以吃豆角的，豆角還可以起到一定的作用，便秘是長(zhǎng)期不規(guī)律的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，所以治療便秘還是要從自身下手，先改變自己的生活作息，飲食方面也要調(diào)整好，才可以真正的治好便秘，更加舒適的生活。
