便秘正常情況下是能吃蓮藕的,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
便秘可能是上火引起的,比如胃火旺盛會(huì)引起大便秘結(jié),導(dǎo)致排便困難,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥徟?,蓮藕性質(zhì)偏涼,能夠起到清熱瀉火的作用,而且糧油中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素的成分,在一定程度上可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),從而緩解便秘的癥狀。
蓮藕屬于一種食療方法,并不屬于藥物,具體緩解便秘的效果也是因人而異,平時(shí)可以多吃香蕉、蘋果、芹菜等食物,也有利于緩解便秘,如上述方法得不到緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。