高血壓一般是可以吃油麥菜的,可以有效的幫助增強(qiáng)身體免疫力。
高血壓一般是屬于心血管系統(tǒng)疾病,老年人比較多見,也可能是受到遺傳的因素所導(dǎo)致,油麥菜是屬于一種比較常見的蔬菜,里面富含豐富的維生素、鈣、鐵等元素,對(duì)于血壓高的患者是可以吃的。而且還可以起到降低血壓的效果,也可以增強(qiáng)身體免疫力,患者不僅可以吃油麥菜,還可以多吃新鮮的水果和蔬菜,比如香菜、圓白菜、蘋果等,避免吃高油的食物。
平時(shí)要做到勞逸結(jié)合,多測(cè)量血壓情況。