肝病的飲食要注意什么

作者:小雨  時間:2014-09-09 16:14:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

肝病這種疾病在生活中是比較常見的,它主要是以乙肝的形式出現(xiàn),相信大家對于乙肝這種疾病都是比較熟悉的。面對肝病這種疾病,我們建議大家在生活中應(yīng)該要注意自己的飲食,因?yàn)槟銈冊谏钪惺遣荒苁秤靡恍└邿崃恳约案吣懝檀嫉氖澄?,所以對于油炸食物以及蛋黃你們在生活中最好別吃。

肝病這種疾病對于患者的飲食問題是要求比較高的,所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要限制脂肪以及碳水化合物的食用,并且你們在生活中是不能食用一些高熱量的食物的,應(yīng)該要多吃一些蔬菜和水果。

飲食原則

1.控制熱量攝入,以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗。肥胖者應(yīng)逐步減肥,使體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。

2.限制脂肪和碳水化合物攝入,食用糖的攝入不宜過多。

3.高蛋白飲食,高蛋白可保護(hù)肝細(xì)胞,并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。

4.保證新鮮蔬菜,尤其是綠葉蔬菜供應(yīng),以滿足機(jī)體對維生素的需要。

5.限制食鹽,每天以6克為宜。

6.適量飲水,以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢物的排泄。

7.含有甲硫氨基酸豐富的食物,如小米、芝麻、菠菜等食品可促進(jìn)體內(nèi)磷脂合成,協(xié)助肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變。

8.忌辛辣和刺激性食物。

適宜食品

一、蘋果含有豐富的鉀,可排出體內(nèi)多余的甲鹽,維持正常的血壓。

二、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固酸、甘油三酯。

三、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。

四、海帶含豐富的?;撬?,可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進(jìn)其排泄。

五、大蒜含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量

六、牛奶因含有較多的鈣質(zhì),能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。

相信你們看了文章解釋的肝病能夠吃什么食物,你們都知道在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┡D袒蛘咛O果對于肝病是沒有影響的,但是一些蛋黃或者動物內(nèi)臟,對于肝病的影響是比較大的,所以建議肝病患者在生活中最好食用一些清淡的食物。

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