很多人在生活中因為蔬菜吃的少，葷菜吃得多，最后發(fā)現(xiàn)上火了，嘴里面腫了起來，嚴(yán)重的說話都說不起來了，還算是一個比較痛苦的事情。這時候很多最想知道的就是怎么解決這個問題，對此我們也咨詢了內(nèi)科專家，來聽聽他們是怎么說的吧!希望看完下面的內(nèi)容，大家對于這個問題能夠有一定的了解。
緩解上火，穿心蓮、清火片等經(jīng)典降火藥物都有作用，但是，它們不都是全能的，也很多時候無法降火，得想點其他方法，這里就介紹幾種方法，老一輩人經(jīng)常用的，效果很不錯。
原料
番薯、薄荷、山梔子、萱草根等
方法/步驟
冰糖番薯湯可以降火。選那種肉質(zhì)黃色的甜味番薯，切塊或是切片，下鍋加水慢火燉軟爛，水和番薯比例為1:1。番薯軟爛后，加幾顆冰糖，停火蓋上鍋蓋悶一會，等糖溶化了，就可以起鍋吃了。每天早中晚的飯中半飽時，都吃一碗，一般一兩天就能消火。
芒硝西瓜皮也能很快消腫止痛。去中藥店買10克芒硝，買一個西瓜，削出去瓤去外皮的西瓜皮100克，西瓜皮切片或是切絲置于鍋內(nèi)，按西瓜皮和水質(zhì)量比1:1的比例加水，慢火燉至西瓜皮軟爛，然后停火，加入芒硝攪拌均勻，蓋上鍋蓋，靜置自然冷卻。沒事的時候，就拿這西瓜皮湯含在嘴里，每一口至少含一分鐘，然后再吞食，一般一天就能消腫止痛。
萱草根鴨蛋湯也可以治療上火導(dǎo)致的嘴巴腫脹。采挖鮮萱草根20克(沒有鮮的，就去中藥店買干的萱草根，用量上比鮮的減半即可)，洗干凈下鍋，加一碗水(干的加水兩碗)，慢火燉10分鐘(干的燉15分鐘)，然后打一個鴨蛋進(jìn)去，注意鴨蛋不要打散了，再加大點火煮至鴨蛋熟即可起鍋食用。不太嚴(yán)重的上火，一般一兩次即可消腫止痛，嚴(yán)重的三四次次即可。
萱草就是我們吃的黃花菜(金針菜)植物，花卉里的忘憂草也就是萱草，因而，萱草根比較容易找到。
山梔子泡水也能消火去腫。一只山梔子配500毫升的水，水燒開后，倒進(jìn)茶杯里，再加一只山梔子進(jìn)去，像泡茶那樣泡。每隔幾分鐘就小抿一口，入口停留十秒左右再吞下。一般一壺喝完，就能解決煩惱。需要注意，山梔子不可多放，否則腸胃弱的人容易拉肚子。
藤三七鴨蛋湯，也能驅(qū)火消腫。摘一把藤三七嫩葉，洗凈下鍋，加水一碗，大火燒開后，調(diào)成中火，打一個鴨蛋進(jìn)去，注意蛋不要打散了，煮至蛋熟即起鍋。每天早中晚各食用一次，一般一兩天就能驅(qū)火。
薄荷冰糖檸檬汁，也能消腫驅(qū)火。選甜味鮮檸檬，壓榨一杯檸檬汁，然后采摘一把鮮薄荷嫩芽，洗凈搗爛后到檸檬汁里，再加進(jìn)幾顆冰糖，然后攪拌直至冰糖溶解。每隔幾分鐘就小抿一口，含在嘴里至少10秒鐘，然后再吞服。一般喝三兩杯就能消火。
大家發(fā)現(xiàn)自己因為上火導(dǎo)致嘴里面腫了的話可以試試吃上面文章中提到的這些食物，它們都是能夠降火的，大家可以放心食用。等火氣降下去以后，要多次蔬菜，少吃葷菜，這樣再次上火的幾率就會大大降低了，自己也會舒服很多。
