胃脹噯氣便秘需要通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、合理飲食、藥物等方式進(jìn)行改善,要做全面調(diào)整,才能有利于身體恢復(fù)。
1、運(yùn)動(dòng)鍛煉:胃脹噯氣便秘的患者,在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步或者仰臥起坐等能夠減輕便秘的癥狀。
2、合理飲食:在平時(shí)也要注意合理飲食習(xí)慣,盡量選擇吃一些比較清淡和容易消化吸收類的食物,比如小米粥和雞蛋湯等。
3、藥物:如果比較嚴(yán)重,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用乳酶生片、開塞露、乳果糖口服溶液等藥物進(jìn)行治療。
除了以上比較常用的治療方式以外,也可以通過局部按摩,可以遵照醫(yī)囑來做調(diào)理。