吃什么可以去除體內(nèi)濕熱

作者:xuyan32811  時(shí)間:2015-12-04 17:25:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

可以通過吃食物和藥物的方式去除體內(nèi)的濕熱。

1、食物:在日常飲食當(dāng)中可以多吃一些清熱、下火、利濕的食物,比如說紅豆,冬瓜,苦瓜,芹菜,荷葉等。

2、藥物:可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用二妙丸或者是清熱祛濕顆粒、利膽片、龍膽瀉肝丸等中成藥物進(jìn)行治療之類的藥物,能夠起到緩解濕熱的效果。

另外在日常生活當(dāng)中還應(yīng)當(dāng)盡量避免吃油膩的食物,可以多吃一些清淡易消化的食品。在生活當(dāng)中也可以通過適當(dāng)有氧運(yùn)動來去除身體內(nèi)的濕氣。

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