睡眠障礙可以遵從醫(yī)囑口服右佐匹克隆，還有舒樂(lè)安定，以及多塞平片等藥物，具體需要根據(jù)自身失眠原因決定，要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑口服藥物治療。
1、右佐匹克?。喝绻颊唛L(zhǎng)時(shí)間失眠可以遵從醫(yī)囑口服右佐匹克隆藥物，是一種新型的安眠藥，能夠有效幫助失眠患者入睡，解決入睡困難的問(wèn)題，但是盡量不要長(zhǎng)時(shí)間使用，很有可能會(huì)出現(xiàn)依賴感，用藥之后能夠起到鎮(zhèn)靜和催眠的功效。
2、舒樂(lè)安定：屬于鎮(zhèn)靜催眠藥，用藥之后能夠起到鎮(zhèn)靜和助睡眠的效果，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間使用，避免藥物會(huì)對(duì)患者中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑口服藥物。
3、多塞平片：出現(xiàn)睡眠障礙，如果是抑郁癥或者是各種焦慮癥引起的，很有可能會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)有頭暈頭痛以及睡不著的現(xiàn)象，用藥之后能夠有效治療抑郁癥和各種焦慮癥為主的神經(jīng)癥，有效起到催眠的效果。
平時(shí)需要合理的安排好作息時(shí)間，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，睡覺(jué)之前可以選擇喝一杯熱牛奶以及用溫?zé)崴菽_，對(duì)睡眠都能夠起到輔助作用。
