身體里缺啥維生素通常可以通過外觀氣色、臨床癥狀、微量元素檢查等來判斷,同時(shí)積極的調(diào)理。
1、外觀氣色:判斷身體里是否缺少維生素,可以通過外觀氣色來判斷,如果體內(nèi)缺少維生素可能會導(dǎo)致面色萎黃,面色蒼白等。
2、臨床癥狀:同時(shí)可以通過臨床癥狀判斷,如果身體缺少維生素可能會導(dǎo)致口腔反復(fù)發(fā)炎,渾身無力的癥狀等。
3、微量元素檢查:如果想要確定體內(nèi)是否缺維生素,可以通過微量元素檢查的方式通過檢查可以判斷體內(nèi)是否缺少微量元素。
除以上常見判斷方式外,也需要到醫(yī)院做相對應(yīng)的檢查來判斷。