健康小常識(shí) 五大現(xiàn)象表明你老了

作者:夏天  時(shí)間:2014-05-04 11:06:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們的身體時(shí)時(shí)刻刻都在向衰老走去,但對(duì)于身體的衰老跡象我們卻無法掌握,也就無法提前做好預(yù)防的準(zhǔn)備工作,現(xiàn)在小編就給大家講講人體五臟開始衰弱的五大征兆,看看你是否也中招了!了解日常健康小常識(shí)都有哪些?

1.眼睛經(jīng)常發(fā)花,眼角干澀,看不清東西

如果你的眼睛經(jīng)常干澀、看不清東西的或發(fā)花那可要注意了可能是你的肝臟出現(xiàn)衰弱跡象,這時(shí)你就應(yīng)該做好養(yǎng)肝護(hù)肝的準(zhǔn)備工作,如果想進(jìn)一步確定的話,你可以按按肝臟的周圍是否有發(fā)脹的感覺,如果有你就要及時(shí)就醫(yī)了。

2.耳朵老是嗡嗡作響,聲音也聽不太清,有時(shí)還會(huì)伴有腳痛、尿頻等癥狀

這可能是腎功能衰弱的信號(hào)。這時(shí)應(yīng)做到勞逸結(jié)合,少飲酒,少吃姜、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物。

健康小常識(shí) 五大現(xiàn)象表明你老了

3.嗅覺不靈敏,經(jīng)常咳嗽,有時(shí)甚至呼吸困難

這可能是肺臟功能衰弱的信號(hào)。這時(shí)要注意飲食,戒煙,多吃新鮮蔬菜瓜果,加強(qiáng)體育鍛煉,防止肺部并發(fā)癥的發(fā)生。

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4.感覺嘴唇麻木,身體日漸消瘦

當(dāng)你出現(xiàn)嘴角麻木,吃什么都沒有味口,身體也日漸消瘦的話,你需要注意是否是身體的脾臟出現(xiàn)了問題,這時(shí)也要注意不宜吃太多生冷的食物,還有最好遠(yuǎn)離油膩的食物,多吃些水果與蔬菜。

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5.味覺遲鈍

說明心臟功能可能受到了損害。當(dāng)出現(xiàn)口中干澀等癥狀,要警惕心臟發(fā)生病變。

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