高原反應(yīng)如果處理不當(dāng)對我們的生命也會存在威脅，因此應(yīng)該注重認(rèn)識以及了解一些高原反應(yīng)引起頭痛的應(yīng)對方法，建議旅程不要安排得太緊，而且要準(zhǔn)備一些常用藥物。
1、高原上動作要緩，尤其是剛剛到達(dá)的時候要特別注意；不要暴飲暴食，但要多喝水。
?2、旅程不要安排太緊，留一些時間作身體適應(yīng)；如果要去戶外活動或登山等，每天的上升高度通常不要超過1000米。
4、?千萬別帶著感冒進(jìn)藏，進(jìn)藏后兩天內(nèi)盡量不洗澡，以免著涼和消耗體力。
5、?藏區(qū)天氣多變，一天內(nèi)可以經(jīng)歷四季。要帶足保暖的衣服，一層一層的穿，方便適應(yīng)迅速變化的氣溫，嚴(yán)防感冒及其引起的并發(fā)癥。
6、緩解藥品高原康防治急性高原病藥品，西藏軍區(qū)總醫(yī)院全軍高山病防治研究中心研制。
7、高原安
保健食品,有利于緩解高原反應(yīng)。
8、紅景天及其制劑
藏民傳統(tǒng)的保健食品，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，緩解高原反應(yīng)，進(jìn)入高原前10天服用。
9、迪諾康膠囊
OTC中成藥，緩解心肌缺血，有助于緩解高原反應(yīng)。
