在電視上，我們經(jīng)常能看到運動員由于傷病退役的。在我們常人看來，這可能很奇怪。為什么運動員們會因為傷病退役呢？難道他們平時不做保護嗎？還是因為他們使用不當呢。其實實際情況是這樣的：運動員需要付出比常人百倍的努力去練習(xí)，或者去完成一個動作。在這個過程中，全身各處關(guān)節(jié)或者肌肉需要承受巨大的運動負荷。久而久之就形成了運動傷。這并不局限于哪一種類運動員，而是在運動員中普遍存在。我們平常也會出現(xiàn)由于疲勞造成的關(guān)節(jié)或肌肉酸痛。膝關(guān)節(jié)紅腫熱痛是因為什么呢？
膝關(guān)節(jié)疼痛也許是所有關(guān)節(jié)中最難診斷和治療的病癥之一。它不僅涉及到關(guān)節(jié)內(nèi)的各種病損，也常因各種關(guān)節(jié)外因素引起，所以對關(guān)節(jié)疼痛的病因有初步的甄別，顯得尤其重要，下面教你識別膝痛的六大原因及處理辦法!
一、慢性滑膜炎
表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性疼痛和腫脹。關(guān)節(jié)鏡下可見滑膜積液、滑膜增生、肥厚甚至發(fā)炎。
建議：1?休息、避免劇烈運動;2?避免過冷或過熱刺激;3、口服氨基酸葡萄糖藥物，疼痛嚴重可以口服止痛藥物;4針灸理療。
二、骨性關(guān)節(jié)炎
久坐或久蹲后起立、上下樓時，關(guān)節(jié)疼痛明顯，休息后緩解。除了關(guān)節(jié)腫痛、活動受限之外，在X片上還可以看到關(guān)節(jié)間隙變窄、骨刺增生和關(guān)節(jié)變形。
建議：1?少騎車、爬樓梯等磨損性活動;2?口服營養(yǎng)軟骨藥物，如氨基酸葡萄糖;3?針灸治療;4?以上方法不能緩解時，進行膝關(guān)節(jié)置換手術(shù);
三、膝關(guān)節(jié)內(nèi)游離體
走路時突然出現(xiàn)腿發(fā)軟、關(guān)節(jié)卡住感，維持在一個姿勢不能動彈，輕輕抬腿并甩一甩，卡住的感覺消失。這是因為關(guān)節(jié)軟骨磨損脫落后形成游離體被卡在關(guān)節(jié)間隙中。
建議：少量的游離體不用處理;膝關(guān)節(jié)經(jīng)常出現(xiàn)卡住的情況時就需要做膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)取出游離體了;
四、滑囊炎
曾有外傷、受涼史，表現(xiàn)為膝蓋骨上方或上脛骨內(nèi)側(cè)疼。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有一個地方，醫(yī)學(xué)上稱為“鵝足”，有三個肌腱像鵝足一樣在此匯聚，因而得名。在肌腱下面藏有潤滑的囊性結(jié)構(gòu)，如有外傷或受涼，此處易發(fā)炎疼痛。
