眼睛受傷充血是皮下和球結(jié)膜下的出血癥狀，從臨床治療效果來(lái)看并沒(méi)有特殊的藥物讓其迅速恢復(fù)正常，每一位患者都要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休養(yǎng)才能痊愈;另外要多注意自己的飲食，不能吃辛辣有刺激性的東西，可以適當(dāng)多吃一些枸杞子、杭白菊、桑葉、桑葚子、桂圓等食物。
一、眼睛受傷充血多久能好?
一般眼睛受傷后淤青眼紅充血，主要是皮下出血和球結(jié)膜下的出血，一般恢復(fù)需要一段時(shí)間，沒(méi)有特效藥能快速恢復(fù)。
二、眼睛充血多吃這些食物
1、枸杞子：枸杞其味甘、性平具有補(bǔ)肝益腎之功效，《本草綱目》中說(shuō)“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑?！敝嗅t(yī)常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴等病癥，含有豐富的維生素A，以及豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)需要注意的是枸杞市場(chǎng)上硫熏、假冒產(chǎn)地等問(wèn)題嚴(yán)重，建議選擇陳志謙枸杞等一些專(zhuān)業(yè)品牌規(guī)避質(zhì)量問(wèn)題。
2、杭白菊：杭白菊有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒，富含對(duì)眼睛有益的維生素A?！侗静菥V目》道：菊能利五脈，調(diào)四肢，治頭風(fēng)熱補(bǔ)。對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效，不過(guò)菊花性寒，建議與枸杞子、秋桑等組方為中醫(yī)清肝明目的經(jīng)典組方茶[菊啟茶]泡飲，效果最佳。市場(chǎng)上大量江蘇菊花冒充杭白菊銷(xiāo)售，其藥效差。同時(shí)要注意一些不法商販用觀賞用菊花冒充藥用菊花，對(duì)人體有較大的副作用。
3、桑葉：桑葉具有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，清肝明目等保健養(yǎng)生功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，桑葉含有多種氨基酸和各類(lèi)維生素，具有藥性平和的特點(diǎn)。桑葉用秋季后初霜采摘的桑葉，即秋桑為佳，此時(shí)的桑葉所含蘆丁及綠原酸等有效成份最多，藥效也最佳。而經(jīng)霜1個(gè)月后，有效成份急劇下降，不宜入藥。另外市場(chǎng)上還有一種青桑葉，藥效也不及秋桑。
4、桑椹子：桑椹子滋補(bǔ)肝腎，富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等，對(duì)肝腎不足和血虛精虧的頭暈?zāi)垦?、腰酸耳鳴、須發(fā)早白、失眠多夢(mèng)有很好的滋補(bǔ)效果。桑椹油的脂肪酸主要由亞油酸和少量的硬脂酸、油酸等組成，桑椹子與桂元、枸杞等組方為椹元茶效果更佳，有滋補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎強(qiáng)筋等功效，對(duì)肝腎功能不好引起的視物模糊等癥有較好的調(diào)理效果。
5、桂元：桂元即龍眼，含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)、維生素等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎的效果。研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉除了對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，還有緩解視疲勞、能增強(qiáng)記憶，消除疲勞等功效。
