最近,由于情緒不太好,所以干活的時候不小心,將胳膊上給拉了一道口子,醫(yī)生將傷口給包扎好,給拿了一些抗炎性的藥物??墒沁^了很多天傷口仍然沒有長住。后來,朋友介紹我平時多吃一些對傷口有益的食物,傷口愈合吃什么好?我們聽聽專家的介紹吧。
傷口愈合吃什么好?一般來講有傷口的患者最好不要吃那些辛辣刺激性的食物,也不要吃那些發(fā)性的食物。這些食物對傷口的恢復(fù)都非常的不利,而要想讓傷口恢復(fù)的更快更好一些,就可以多吃以下的這些食物。
1.吃木耳對傷口愈合好,木耳富含鐵等礦物元素,每日100克黑木耳中含鐵高達(dá)185毫克,比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍,同時含有豐富的鋅。
2.吃豬蹄對傷口愈合好,豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降。 多補充膠原蛋白能促進傷口愈合的速度。
3.吃西紅柿對傷口愈合好,西紅柿可防止血栓,番茄籽周圍的黃色膠狀物質(zhì)可以防止血液中血小板的凝結(jié); 還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分,對傷口愈合有利。
4.吃苦瓜對傷口愈合好,苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分,能加強巨噬細(xì)胞的吞噬能力,同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食欲,健脾開胃,有利于傷口恢復(fù)。
5.吃蜂蜜對傷口愈合好,蜂蜜有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。
傷口愈合吃什么好,通過專家的介紹,相信大家都清楚了吧。所以對于有傷口的患者,可以通過以上的飲食療法,讓傷口能夠得到更好的康復(fù)。另外,如果大家還想了解,更多的關(guān)于傷口方面的知識,可以到我們的網(wǎng)站上查看。