心臟是人體的主要器官，心臟有病就會影響到全身的健康。心臟病有很多種，冠狀動脈硬化，心肌缺血、心律不齊等等，心率是指心臟每分鐘跳動的次數(shù),以第一聲音為準(zhǔn)。健康成人的心率為60～100次/分，大多數(shù)為60～80次/分. 而心率不齊,病人常有心悸、胸悶、心前區(qū)不適等癥狀。
要心律好，睡覺的姿勢很重要，一定要面向右側(cè)，這樣會減少對心臟的壓力，要習(xí)慣這種睡姿，對大家的心臟有很大幫助，如果睡覺擠壓心臟，會對你的心率產(chǎn)生影響。心律不齊吃什么藥
心律不齊是不可以隨便吃藥的，要看是怎樣的心律不齊了，應(yīng)該具體查明病因，可考慮做心電圖檢查和心臟彩超檢查的，明確病因后，服用穩(wěn)心顆?；虍惒ǖ人幬镏委?，一般是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行的!
心律不齊可以從飲食上調(diào)理，鎂有助于保持規(guī)律的心跳。含鎂量最豐富的食物是豆類、堅果類和未經(jīng)碾磨的谷物類食物;香蕉和紫菜也是良好的食物來源;此外，含鎂豐富的食物還有小米、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海帶、蘋果、楊桃、桂圓、花生、核桃仁、芝麻醬等。
鉀在調(diào)節(jié)心跳方面與鎂的作用一樣重要，和鎂不同的是，腎臟能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)的含鉀量，而且人體內(nèi)通常也會貯存一些鉀。因此，對于腎臟功能正常、心臟健康的人來說，通常他們的血液中鉀含量比較充足。
心律不齊是一個大病，必須經(jīng)過正規(guī)大醫(yī)院的確診，不能自己以據(jù)自己的一種癥狀就判斷自己心律不齊濫吃藥，治療心律不齊的藥都是處方用藥，必須憑醫(yī)生的處方才可以吃的，心律不齊除了接受正規(guī)的治療以外，還可以多吃以上食物。
