哺乳期可以吃麥芽糖嗎

作者:紫米  時間:2014-07-10 20:11:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

哺乳期可以吃麥芽糖,但是不能吃得過多。

女性在母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中需要吃一些營養(yǎng)含量比較高的食物,而且還需要保持對飲食多樣化,可以滿足身體最多的營養(yǎng)物質(zhì)的需求,不僅能提高乳汁的質(zhì)量,還可以使乳汁分泌的更多,有利于母乳養(yǎng)健康。在母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中,飲食上需要特別注意,一般不建議吃容易抑制乳汁分泌的食物。

麥芽糖是由小麥和糯米制作而成的,香甜可口,具有潤肺止咳、補(bǔ)脾益氣和排毒養(yǎng)顏的效果,在平時的生活當(dāng)中,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詭椭纳破⑽柑撊鹾蜌舛谭α?,也有利于緩解氣虛倦怠、虛寒腹痛、肺虛、久咳久喘等?/p>

雖然麥芽糖的口感比較好,但是并不適合母乳喂養(yǎng)的女性,作為麥芽糖具有抑制乳汁分泌的效果,少量這一些并不會對乳汁的分泌產(chǎn)生明顯的影響,但若吃得過多可能會抑制乳汁分泌,容易使乳汁分泌量減少,不利于母乳喂養(yǎng)健康,在母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中還需要多加注意,不建議吃人參。

如果想要使乳汁分泌增多,可以吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物,比如豬蹄湯和鯽魚湯。

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