七種水泡腳有奇效

作者:1小霞  時(shí)間:2014-11-11 10:45:28  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一:晚上泡腳為什么能補(bǔ)血

血虛、血淤→手腳冰涼、舌質(zhì)黯淡、臉上有斑、心臟發(fā)緊、憋悶、喘不過(guò)氣→晚上泡腳

---熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經(jīng)和心包經(jīng),破血、行血、和血、調(diào)血),活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經(jīng)。

七種水泡腳有奇效

二:泡腳的竅門

春天泡腳,開陽(yáng)固脫;

夏天泡腳,祛濕除熱;

秋天泡腳,清腸潤(rùn)肺;

冬天泡腳,丹田暖和。

水中放鹽

治便秘→還可以消除疲勞,幫助睡眠。

七種水泡腳有奇效

水中放醋

治腳臭→祛除腳臭、治腳氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。

水中放生姜、陳皮、薄荷

治脾胃虛→暖脾胃,祛濕邪。

水中放花椒

除臭祛濕、利氣行水、扶助陽(yáng)氣。

七種水泡腳有奇效

水中放白芍、益母草、當(dāng)歸

治痛經(jīng),痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起,白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,活血調(diào)經(jīng);當(dāng)歸補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛,還可以使皮膚白皙紅潤(rùn),改善手腳冰涼的問(wèn)題。

七種水泡腳有奇效

水中放干姜

治風(fēng)濕骨痛、怕冷怕涼→干姜溫中散寒、回歸通脈。

水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→緩解糖尿病(陰虛所致)→花椒祛濕;黃芪補(bǔ)氣固表;透骨草可以幫助藥物透過(guò)皮膚深入肌體,發(fā)揮藥力。

七種水泡腳有奇效

三、泡腳四忌諱

一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應(yīng)飯后半小時(shí)。

二忌水溫過(guò)高。應(yīng)40-50度。

三忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。應(yīng)20分左右,微微出汗既可。

四忌自作主張,亂放中藥。 泡腳禁忌:經(jīng)期或妊娠期婦女;有出血癥狀的病人不可泡腳。

七種水泡腳有奇效

四、泡腳時(shí)

上半身不出汗,下身出汗→腎寒;

上身發(fā)熱,下半身不出汗→氣虛。

堅(jiān)持泡腳,對(duì)身體大有好處,期中大有學(xué)問(wèn)。分享此文給身邊朋友,讓他們也學(xué)學(xué)泡腳的基本知識(shí)。

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