決明子泡水喝對(duì)于清熱解毒以及減肥、清肝是很有療效的，所以對(duì)于愛美的女性朋友我們建議大家最好可以適當(dāng)?shù)牟捎脹Q明子來減肥。決明子這種藥材有很多的藥用價(jià)值，需要我們?cè)谄綍r(shí)多去了解它，這樣有助于我們?nèi)ダ脹Q明子的作用?，F(xiàn)在就讓我們一起來了解一下決明子泡水的作用吧。
藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?
做法:
1.決明子洗淨(jìng),放入不鏽鋼炒鍋中用小火炒熱,再改用中火炒,不時(shí)加以攪拌,至有咖啡香散出,外呈焦黑色即可,放冷,儲(chǔ)放於密封瓶中保存。
2.沖茶法:取一小茶匙之決明子放入杯中,以熱水沖泡加入適量冰糖,覆以杯蓋,可熱飲,亦可放入冰箱放涼飲用.亦可加菊花五朵成[決明子茶加菊花]或菊花五朵,枸杞子十顆成[決明子茶加菊花,枸杞子] 說明:決明子有緩下,整腸,利尿,明目及降血壓之作用,是中醫(yī)眼科常用之中藥材.對(duì)眼睛充血,口臭,尿的顏色深濃者,本飲料最適用.配合枸杞子及菊花,更可減緩及改善眼疾.肥胖便秘者,每日飲用不加糖之決明子可減肥,不過仍需配合飲食控制方才有效。
決明子具有很多功效和作用，具有養(yǎng)肝明目、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏等功效。下面小編為您介紹，決明子泡水喝富含什么營養(yǎng)元素，具有哪些顯著功效。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，對(duì)潤腸通便具有先過效果。
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。除此之外，決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產(chǎn)品一族的絕佳飲品。
對(duì)于文章介紹的決明子泡水的做法跟功效，希望女性朋友可以好好的記住它，對(duì)于你們食用決明子是有很大幫助的。決明子這種東西我們?cè)谏钪惺潜容^常見的，我們想要正確的利用它，就需要對(duì)它的食用方法有一定的認(rèn)識(shí)。
