每個人每天都需要睡覺,但是在睡夠8小時,起床后仍常常感覺疲憊犯困,甚至坐著看電視,在不知不覺中睡著了。這些跡象,都有可能是身體出現(xiàn)疾病,需要正視的警訊。
如果常犯困,還伴隨其他一些不同癥狀,可能是有八種不同大病的警訊??纯聪铝械那樾危约悍夏捻?xiàng)?別擔(dān)心,疾病如果能及早發(fā)現(xiàn),及早尋求醫(yī)治,就并不可怕。
1.睡眠性呼吸障礙
如果本身體型較胖且有酗酒習(xí)慣的中老年男性,白天常感覺困倦、乏力、嗜睡,夜晚睡覺會鼾聲如雷,時斷時續(xù),聲音忽高忽低??赡苁撬咧泻粑鼤和R鸬募◇w缺氧,讓身體器官得不到很好的休息,頻繁的呼吸暫停,使睡眠不斷被打斷,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降而犯困。
2.中風(fēng)先兆
中年人要是經(jīng)常有原因不明的犯困,或者是嗜睡的現(xiàn)象,且伴有手指麻木感覺,不能忽視,可能是缺血性中風(fēng)的前兆。
3.甲狀腺功能減退癥
身體會有呼吸困難、胸悶、嗜睡、疲倦、表情呆滯、體溫偏低、聽力差、皮膚粗燥蒼白或蠟黃、毛發(fā)粗而少光澤、肌肉松弛無力、行動遲緩、反應(yīng)遲鈍等癥狀,可能是甲狀腺機(jī)能減退(hypothyroidism),簡稱“甲減”。
4.肝病
如果常有很累,好像睡不飽的感覺,全身軟軟的,覺得非常虛弱,還伴隨著皮膚發(fā)黃、粗糙,食欲不振、惡心等。需注意是否有肝膽方面疾病。
5.心臟病
心臟病會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,新陳代謝廢物積聚在組織內(nèi),刺激神經(jīng)末梢,令人產(chǎn)生疲勞、乏力感還會有氣短等癥狀。需警惕是否是各種心臟病的癥狀。
6.糖尿病
大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,還可以產(chǎn)生身體疲勞,總感覺睡不醒。
糖尿病病人出現(xiàn)白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍,如果長期白天覺得疲勞、嗜睡,尤其吃飽飯后犯困,可檢驗(yàn)飯后血糖值是否超過正常值,是糖尿病的征兆。
7.貧血
常常覺得疲乏、困倦是貧血最常見的癥狀,如果還伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中,面色蒼白等現(xiàn)象。要考慮是否貧血導(dǎo)致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧導(dǎo)致上述情況。
8.大腦嚴(yán)重缺氧
除了犯困還會頭暈、頭痛、頭脹、乏力,之外還有反應(yīng)遲鈍,記憶力下降,這可能是大腦長期缺氧所致。
如果有上述犯困的情形,最好進(jìn)一步經(jīng)過醫(yī)學(xué)檢測確定,不可自行判斷,會耽誤病情,使事態(tài)更嚴(yán)重。