蜂蜜柚子茶的做法,蜂蜜柚子茶有哪些功效

作者:劉志文  時(shí)間:2014-01-13 14:21:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

沖入一杯純凈水,用勺子輕輕攪動(dòng),柚子皮和肉漸漸抽離蜂蜜的粘稠,散落一杯金絲玉縷,變得越發(fā)潤澤清爽起來。這時(shí)候,柚子那特有的清香,混合著蜂蜜的甜潤漸漸在空中彌漫。喝上一口,細(xì)品柚子皮的軟韌,雖然經(jīng)過冰糖的熬煮和蜂蜜的浸泡,去除了絕大部分的苦澀,卻也頑強(qiáng)地讓自己的清香滲透到蜜糖的每一滴分子中,再品之下,便發(fā)覺柚子蜜的甘甜芬芳中其實(shí)還有那么一絲絲的微苦回蕩。正如人生甜中帶苦,苦后回甘更香醇。


蜂蜜柚子茶的做法,蜂蜜柚子茶有哪些功效


蜂蜜柚子茶的做法:


1.柚子一只洗凈后,用鹽擦去表皮的臘;放入滾燙的水中浸泡十分鐘再清洗干凈。

2.用水果刀將柚子的皮削下來,可根據(jù)自己的口味決定取皮的厚度,表層黃色的皮香,內(nèi)層白色的苦澀,怕苦的削薄一點(diǎn);切細(xì)絲,用鹽水浸泡十分鐘去苦澀。

3.將果肉拆散,也有用粉碎機(jī)的,但我喜歡有顆粒的口感;準(zhǔn)備好冰糖、一到兩碗清水,鹽浸后的柚子皮再清洗干凈稍瀝水。

4.鍋中放入冰糖和水,先將冰糖煮溶后加入柚子皮。

5.煮開后加入柚子肉,用小火熬煮。

6.隨著水分的蒸發(fā),柚子糖水會(huì)越來越粘稠,這時(shí)候要注意攪拌,避免糊鍋,攪到最后,水分基本收干即可關(guān)火。徹底放涼后,裝罐并加入蜂蜜至滿,然后放冰箱冷藏十天后可飲用

7.看看,做好的柚子茶,色澤金紅柔潤,喝一口,甘甜微苦,回味悠長。



蜂蜜柚子茶功效:

柚子本身營養(yǎng)豐富,所含有的鈣質(zhì)和維生素都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機(jī)鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機(jī)能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有養(yǎng)顏美容、潤喉止咳、預(yù)防感冒、幫助消化的功效。



中醫(yī)說柚子性味酸、寒、無毒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛等各種功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼,體寒脾虛的人不宜多吃,體寒者更不能空腹喝。夏天做來喝,冰凍過后能消暑清熱,口感一流。



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