決明子想必大多數人一定并不陌生決明子,是一種很常見的中藥,臨床上具有治療痛風,明目清肝的功效,尤其是年齡大的人用決明子來泡水喝,還可以治療白內障,清肝明目,其實決明子還有一個功效,就是用來做枕頭用決明子做的枕頭不僅可以養(yǎng)生,對身體也是有好處的,那么決明子枕頭有什么功效呢?
決明子是一味中草藥,臨床主要應用目赤腫痛、羞明多淚、青盲內障等癥,目前尚未發(fā)現對治療頸椎病有任何幫助。
好枕頭三基本要素長期的經驗和研究表明,枕頭作為一個睡眠工具,它的基本作用是"承托",也就是"承托您寶貴的頭部",因此一個枕頭重要的評價標準首先是"承托力",枕頭的承托力的評價又要看每個夜晚,枕頭對于人體頭部的8小時承托整體表現情況。
對于枕頭的基本作用,我們總體概括下,好枕頭必須有最適合的承托力,這樣好枕頭有三個基本要素:
1 支撐頸部的基本構造
2 合適的高度
3 良好的填充材料。
支撐頸部的基本造型:凹槽設計,中間比周圍要低,除可以適度的支撐頭部外,還可以溫和的支撐頸部。
左右兩側較厚,可以自動的適應睡眠中側翻身時人體的側睡高度。這樣造型的每個部分都能保證你最理想的睡姿。
適之寶枕頭5類基本造型都包括5個部位,(前后左右側位和中間部位),適度的支撐頸部。
每個部分都能保證你最理想的姿勢。頸部單元:溫和支撐頸部 中間部分: 比周圍更低,為了支撐頭部。兩側相對較厚,睡眠時側翻身可以自動適應人體側睡高度。
合適的高度:枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán),為大腦提供足夠的氧氣,睡醒后大腦更清醒,精神更飽滿。
對頸椎病患者來說,特別要注意的不要枕軟枕頭。需要下決心將自己的愛枕改造一下!枕用的枕頭一定要符合頸椎的生理曲度!略對頸椎有適當的牽引。能熱敷就更好了!可以解除頸部痙攣和促進血液循環(huán)和消除軟組織水腫!頸椎病枕頭高度以10——16厘米高為宜。
決明子枕頭的副作用:
初期枕用藥物作用比較明顯,容易引起腹脹、腹瀉和惡心,但可自行消失,不影響繼續(xù)睡眠。
長期枕用決明子枕頭輕則引發(fā)月經不規(guī)律,重則使子宮內膜不正常。另外它畢竟是一種瀉藥,長期放在枕頭里邊對身體不好,會損傷身體的正氣。 建議各位朋友小心使用。
決明子做的枕頭對我們來說是很理想的一種養(yǎng)生方式,每天用決明子的枕頭來睡覺,不僅對頸椎病患者來說有著很好的功效,決明子枕頭軟硬適中,可以促進血液循環(huán),還能消除軟組織水腫,同樣能夠安眠,調整月經,促進身體正常循環(huán)。