退黑素指的是褪黑素,有改善睡眠、調(diào)節(jié)免疫力、抗衰老、預(yù)防白內(nèi)障、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效與作用,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用,以免對身體健康造成影響。
1、改善睡眠:褪黑素可以起到助眠和安神的效果,同時還可以調(diào)整時差。
2、調(diào)節(jié)免疫力:可以維持身體系統(tǒng)和器官功能的正常,還可以增加身體的抵抗力和免疫力。
3、抗衰老:可以清除體內(nèi)的自由基,還可以起到抗衰老的效果。
4、預(yù)防白內(nèi)障:褪黑素對眼睛有一定的保護(hù)效果,可以預(yù)防白內(nèi)障的出現(xiàn)。
5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:褪黑素可以直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),還可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的效果。
在服用褪黑素藥物的時候,需要做好自身的觀察工作,還需要禁止喝酒,以免出現(xiàn)不良情況。