生活中皮膚問(wèn)題經(jīng)常讓你困擾。有的人一輩子在跟痤瘡斗爭(zhēng)。有些人在生活中各種皮膚問(wèn)題叢生。當(dāng)你面對(duì)自己的皮膚時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題，但幸好有辦法解決大多數(shù)皮膚問(wèn)題，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候你的生活方式才是問(wèn)題的根本所在。關(guān)注以下9個(gè)跡象來(lái)判斷你的皮膚是否需要更多的護(hù)理。
1.皮膚的痤瘡大爆發(fā)
粉刺和青春痘可能是由激素、不健康的飲食、甚至身體缺水引起的。盡量多喝水以排出身體的毒素。如果你的身體積累了一定量的毒素，這可能引起痤瘡大爆發(fā)。同時(shí)，你也應(yīng)該健康地飲食。過(guò)多的脂肪和糖同樣可能引起痤瘡大爆發(fā)。多吃新鮮水果和蔬菜。而綠茶也可以防止痤瘡爆發(fā)問(wèn)題，因?yàn)樗锌寡趸瘎?
2.皮膚干瘦起鱗
干性皮膚可能是由于缺乏適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水引起的。每天至少八杯水，皮膚才更嫩白紅潤(rùn)而不干燥。如果你不去角質(zhì)和滋潤(rùn)自己的皮膚，也會(huì)引起皮膚干燥問(wèn)題。你可以在每天洗澡的時(shí)候使用沐浴粉撲，這可以使你的肌膚光滑。沐浴后要滋潤(rùn)皮膚，使皮膚保持濕潤(rùn)，這樣才能更好地吸收潤(rùn)膚膏。
3.膚色不均勻
有污斑的皮膚能反映你的內(nèi)在健康。如果你的膚色不均勻,你可能想要改善營(yíng)養(yǎng),增加水的攝入量，這些簡(jiǎn)單的做法能改善你的皮膚外觀。
4.皮膚過(guò)早長(zhǎng)皺紋
過(guò)早長(zhǎng)出皺紋可能是由日曬、吸煙、和缺乏水分引起的。什么時(shí)候出現(xiàn)皺紋，出現(xiàn)多少皺紋，是由你的生活方式?jīng)Q定的。想避免皺紋，最好注重健康的飲食。首先，讓你的日常食譜中加上大量的蔬菜和水果吧。其次，不要經(jīng)常暴曬，出門戴一頂帽子。最重要的是，不要吸煙。如果你喜歡吸煙，又在意自己的皮膚，那最好的選擇是停止吸煙了。
5.嘴唇干燥開裂
如果你的嘴唇干燥開裂，這最可能是脫水引起的。你可以使用潤(rùn)唇膏來(lái)鎖住水分,但是首先你需要在內(nèi)補(bǔ)充足夠的水分。每天喝足夠的水，你的嘴唇才能不干燥。你也可以在嘴唇上使性質(zhì)溫和的剝離素用來(lái)去除死皮細(xì)胞。
6.皮膚黝黑
不使用防曬霜而長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下，會(huì)使得皮膚變得干燥。皮膚裸曬，也會(huì)增加罹患皮膚癌的幾率。如果經(jīng)常讓你的皮膚接受陽(yáng)光的洗禮，你可能會(huì)注意到你的皮膚衰老速度比你預(yù)期的快。你可能發(fā)現(xiàn)皺紋悄悄爬上你的臉，皮膚漸漸脫色，這使你看起來(lái)更老。如果你使用日光浴床,對(duì)皮膚的影響跟陽(yáng)光一樣。你要一年到頭都擦著高防曬指數(shù)的防曬霜，來(lái)保護(hù)自己的皮膚。
7.皮膚油膩
油性皮膚可能是遺傳的，也可能是不恰當(dāng)飲食和缺乏皮膚常規(guī)護(hù)理引起的。過(guò)度去角質(zhì)，或使用太多的護(hù)膚產(chǎn)品，會(huì)使你的皮膚更加油膩膩的。如果是天生的油性皮膚，要注意選擇專為油性皮膚設(shè)計(jì)的護(hù)膚產(chǎn)品。
8.忽略腋下問(wèn)題
腋下問(wèn)題是常困擾著許多人，尤其是女性。這個(gè)區(qū)域經(jīng)常被忽略，除非是在剃腋毛或涂香體露的時(shí)候。每天剔除腋毛，可能導(dǎo)致腋下干燥。這是正常的，你可以選擇有保濕性的香體露去角質(zhì)，滋潤(rùn)你的腋下。
9.疤痕問(wèn)題
許多人的皮膚留有疤痕，可能是事故引起的，或者是擠青春痘留下的。首先必須停止做的一件事是擠痘痘。這很難做到，但一旦你的皮膚上留下一塊暗斑，就很難再消除了。隨著時(shí)間的推移,疤痕可能變淡，但并非所有人都是這樣的。如果你忍不住想擠青春痘，可以用創(chuàng)可貼貼在患處，這樣你就不會(huì)那么想去擠痘痘了。
當(dāng)你在改善皮膚問(wèn)題時(shí)，首先應(yīng)該改善你的飲食，來(lái)看看皮膚是否有所改善。在許多情況下皮膚是會(huì)變好的。但如果事與愿違的話，可以預(yù)約一個(gè)皮膚科醫(yī)生，進(jìn)一步治理皮膚問(wèn)題。
