更年期其實是人體的一個自然老化的過程，可以說每個人在50歲左右的時候都是要經(jīng)歷更年期的，不管是是男性還是女性朋友，更年期的主要癥狀就是記憶力減退，體力也變差了，睡眠也沒有以前好了，脾氣也變差了，總之更年期會有很多衰老的癥狀讓患者措手不急的。
生活中很多人以為只有女性朋友才會有更年期的癥狀，其實男人同樣也是會有更年期的煩惱的，只是男人們沒有女性朋友那么大的反應(yīng)罷了，當(dāng)然了男人的更年期也是應(yīng)該引起重視的。
在男人拿女人更年期說事的時候，可能沒有想到，自己有一天也會被更年期所困擾。因為和女人一樣，男人也無法抗拒從青春煥發(fā)到垂垂老矣的自然規(guī)律。人到中年，當(dāng)男人的心理和生理出現(xiàn)莫名其妙的變化之時，就預(yù)示著男人更年期來臨了。
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男人更年期也會出現(xiàn)潮熱、抑郁、煩躁等癥狀，主要是由男人體內(nèi)雄激素(即睪酮)的分泌水平下降而引起的。因此，有專家指出，將男性更年期綜合征改名為“中老年男性睪酮部分缺乏癥”(PADAM)，并得到廣泛認可。
專家介紹說，睪酮作為男性性腺(即睪丸)分泌的雄激素，是決定男性特征的最重要物質(zhì)，與男性的生殖、泌尿、皮膚、骨骼、肌肉、造血、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)均有關(guān)聯(lián)。因此，男人體內(nèi)睪酮分泌水平隨著年齡增長而下降，會直接導(dǎo)致男人出現(xiàn)一系列的更年期癥狀，綜合起來主要有以下三大類：
首先，神經(jīng)和血管舒縮癥狀。男人更年期之后也會出現(xiàn)類似女人更年期的潮熱、多汗、心悸、失眠等癥狀。這些都是由于男人睪酮分泌水平下降而導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)功能紊亂引起的，一般通過睪酮替代治療后均可得到緩解。
其次，精神心理癥狀。焦慮、恐懼、抑郁、煩躁、記憶力減退、缺乏自信、嗜睡等都是男人更年期常見的精神心理癥狀表現(xiàn)，一般需要進行心理治療，并輔以抗焦慮、抑郁藥物以消除癥狀。
最后，生理機能減退癥狀。男人進入中年尤其是更年期之后，會經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的疲倦乏力、腰酸背痛等癥狀，自感精力和體力大不如前，并伴有脫發(fā)、發(fā)福等。最致命的是，處于這一時期的男人性欲明顯減退，性功能也大打折扣，出現(xiàn)勃起功能障礙、射精無力、早泄等癥狀。
專家指出，現(xiàn)代社會，男人壓力大，精神長期處于高度緊張狀態(tài)，容易造成男人更年期提前到來。很多男人如腦力勞動者，從30歲開始便開始出現(xiàn)男人的更年期癥狀，其中以性功能減退最為突出。另外，除了生理和心理因素，過度勞累、環(huán)境污染、吸煙酗酒等因素也會影響男人性激素的分泌，從而導(dǎo)致男人更年期。
因此，專家提醒，如果男人想要預(yù)防或推遲男人更年期的來臨，就需要從根本上改善生活質(zhì)量，戒除不良生活習(xí)慣，合理飲食，注意休息，適當(dāng)參加體育鍛煉等。如果男人正處在更年期的困擾之下，就應(yīng)該早日就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用正確治療方法與治療藥物進行治療，從而消除由男人更年期帶來的各種心理和生理癥狀，恢復(fù)健康。
更年期雖說是一個無法避免的時期，但是日常生活中我們卻是可以推遲遲更年期的到來的，例如日常生活中我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理的飲食，多注意休息，多運動，改提不良的生活習(xí)慣，其實這些都是很好的推遲更年期的一個方法。
