自己檢查乳房，在目前仍然被認為是最方便經(jīng)濟、有效果的檢查、診斷乳癌的方法，但是傳統(tǒng)，過去數(shù)十年使用之乳房自檢所以乳頭為中心，繞圈觸摸檢查，往往會有多處死角之乳部腫塊，未能即時檢查出來。因此，有些國家采用新技巧，將乳房區(qū)域假想成一個點線之長方形圖案，或再加上微粒子敏銳感觸器，使乳部檢查面皆能含蓋，下面就為大家講講這種方法！
沐浴時，先洗澡時，在抹上肥皂，此時，手可輕易在濕的皮膚上游動，先將右手枕在腦后，左手伸平并攏手指，要認真細心的檢查右邊乳房的一個部份，查看有無硬塊。依照上述方法，檢查左乳首先站在鏡子前面，兩手自然下垂，看看兩邊乳房狀況有無異常，皮膚是否有凹陷、隆腫、皺縮現(xiàn)象？乳頭是否有分泌物等現(xiàn)象。
平躺在床上，如果乳房豐盈的話，可放一個小型枕頭在右肩膀下面，將右手枕于腦后，把左手手指并攏伸直后，先輕壓然后重壓右邊乳房，作約五公分直徑小圈狀按摩，此時可配帶上輕便微粒子敏銳感觸器，使手指敏感度達到最大效果，且將乳房區(qū)域假想成一個點線之長方形圖案，由腋窩開始上、下，依垂直點逐步按摩，以含蓋整乳房。乳房理學(xué)檢查，以視診及觸診為主，但醫(yī)生或其他醫(yī)護人員對患者一些資料應(yīng)有所了解，例如病患、年齡、種族、生長居住地方、生產(chǎn)數(shù)、授乳與否、停經(jīng)與否和家族譜、月經(jīng)動態(tài)皆很重要。
