黑豆是我們很常見的食品,它的營養(yǎng)價(jià)值很高,對人體的幫助很大,但是在吃的是,醋泡黑豆怎么吃好呢?對黑豆在吃法上,很多人都不知道該如何選擇,其他它的吃法也是比較簡單,并沒有我們想的那么難,因此我們在吃的時(shí)候,也都是可以根據(jù)自己的喜愛選擇。
醋泡黑豆怎么吃,那就需要一些制作的方法,在制作這樣的美食的,是技巧是一定要掌握的,而且一些食品在制作的講究,也都是要注意到,這讓才會使得他的味道更獨(dú)特。
醋泡黑豆的制作方法:
1.把洗凈晾干的黑豆放入炒鍋中中火干炒。
2.五分鐘后能聞到一股豆香味兒,并聽到啪啪的聲音,這是黑豆在爆皮,待皮都爆開后,轉(zhuǎn)小火再炒五分鐘。
3.放入容器中,在通風(fēng)處晾涼。
4.把晾涼后的黑豆放入一個(gè)有蓋子的容器內(nèi),倒入可以沒過豆子的醋。(什么醋都可以,我用的是陳醋。)
5.待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盤兒了。加上蜂蜜,拌勻即可食用。
6.一次不用多吃,兩三顆就可以了,但要堅(jiān)持食用才有效喲!
醋泡黑豆美容又減肥 醋豆不僅具有降脂肪、防癌的功效,對美容、減肥也有很好的效果。具體做法是這樣的:取新鮮黃豆250克,用醋浸泡30日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮膚肉那、色素變淡。
醋泡黑豆怎么吃,這樣的吃法就是最佳之選,而且醋泡黑豆在營養(yǎng)價(jià)值上很高,對人體的幫助很多,尤其是它是一個(gè)美容養(yǎng)顏的好選擇,因此對女性來講,是一個(gè)最佳之選,通過上面我們知道,在選擇這樣美食的時(shí)候,制作是很關(guān)鍵的。